Au départ du bureau d'information touristique, longez le camping par la promenade de l'Auloue pour arriver au Laboratoire ODOST - BUCCOTHERM®, fabriquant de produits bucco-dentaires à base d'eau thermal. Traversez et prenez la montée en direction de la Ferme de Bidache, éleveurs de porcs noirs Gascons. Ensuite, cap vers le vieux Castéra et son église puis redescendez sur la D930 en empruntant le GR de Pays qui longe la rivière.
Le parcours peut se faire dans le sens inverse (dans ce cas vous éviterez la montée en début de parcours en direction de Bidache).
Itinéraire non balisé.