Au départ des sources (15 km)
Départ : Quai du Lot, direction Espalion, traverser le Pont Notre Dame et prendre direction Laplagne (à gauche).
Le Pont Notre Dame (XIIIe siècle) est protégé par la magnifique chapelle du Pontet. En effet, en Rouergue comme ailleurs, la construction d'un pont transgressait l'ordre naturel ou sacré des choses. On construisait donc un oratoire ou une croix pour éloigner définitivement les forces maléfiques.
Direction par les chemins sur l'ancienne voie autrefois empruntée pour aller à Golinhac.
Traversée de deux superbes ponts à voûte où coulent les coussanes affluents du Lot.
Hameau du Battedou autrefois un des plus importants de Golinhac. Escaliers de granit, maisons de pierre. Emprunter une partie du GR 65 (St Jacques de Compostelle). Après les Carriols vue magnifique sur les monts du Cantal. Plus bas sur la piste où se côtoient quartz et uranium , vue quasiment d'avion sur Entraygues. Passage au Puech de Soulouze d'où furent captées les premières eaux potables qui alimentaient la ville en 1932. Descente superbe dans les châtaigneraies, pour arriver au rocher de la maladie, ancienne léproserie.