Avec plus de 15 hectares, Boëde est plus grande que Boëdic, sa voisine. Elle abrite un des rares site d’herbiers à zostères. Toute l’île est protégée au titre des Espaces Naturels Sensibles du Département du Morbihan.
Autrefois, l’île a été habitée. En témoignent les ruines d’une chapelle et à l’extrême Sud-Est de l’île, la tour carrée de Ténéro, ancienne tour de garde.