De Cousseau à Lacanau Océan

Au parking de Marmande, traverser la route et prendre le chemin sablonneux en face, la balise à droite peut être cachée par la végétation.
Au carrefour de chemins, une balise indique de prendre le 1er sentier à gauche. Continuer tranquillement jusqu'à la piste cyclable.
Prendre la piste à gauche. Elle mène plein sud jusqu'au cimetière de Lacanau-Océan.
Le chemin n'est plus balisé, on le retrouvera à la sortie Sud de la station. Tourner à droite pour le centre-ville ou le front de mer qui sont bien indiqués. Lacanau Océan. Place de l'Europe, suivre la direction plages Sud avec Carrefour Market à gauche. Continuer sur
la route du Lion en sens unique pour retrouver à la sortie de la station, le balisage jacquaire sur la Vélodyssée.
Suivre la piste cyclable jusqu'à la maison forestière du Lion.
À la maison forestière du Lion, tourner à gauche et prendre le chemin de sable longeant plus ou moins la piste cimentée vers Longarisse.
La flèche jacquaire « Les Pellegrins » risque d'être masquée par la végétation. Le chemin s'écarte de la piste cimentée.
Vous pouvez choisir de prendre la piste cimentée, plus courte de 2 km. Elle vous conduira au même endroit (km
11,8). Sur la piste, vous laisserez la priorité aux vététistes.
Appuyer légèrement à gauche pour suivre la direction des Pellegrins. Continuer sur ce chemin forestier jusqu'au panneau directionnel « Le Porge 19 km ».