Depuis le parking du lac, suivre la piste en dur qui monte sur environ 2 km. Elle débouche sur une vaste prairie plate traversée par une rivière tranquille : c’est la plaine de Bious où paissent brebis, vaches et chevaux.
Là, ne pas traverser le pont mais prendre le sentier qui monte à droite, dans le bois. L’itinéraire est balisé et repérable par un panneau indiquant les lacs et le refuge d’Ayous. Le sentier monte régulièrement et assez longuement, toujours dans la forêt, puis, après une succession de lacets dans une partie plus pentue, il débouche sur un pâturage fleuri flanqué de la cabane du col long d’Ayous