Traverser la D936 et monter à droite dans le lotissement Riu de Lanne. Au carrefour, à gauche et 200m plus loin à droite. Au niveau d'une placette, à droite vers le village. Traverser la route et tout droit. Tourner à droite devant l’église d’Arros-de-Nay, traverser la D37 et prendre à gauche rue de la Roundade, puis au stop à droite. Rouler à travers champs 1km, passer 2 ponts.
Puis à gauche sur un chemin jusqu'au bout du champ, à gauche, passer le moulin de l’Espoune et remonter.