友安教练奥尔希步行团9公里

欢迎来到奥谢镇的一次振奋人心的旅程，这里社区精神和健身融为一体。由Yoan Coaching精心设计，这条9公里的路线不仅是耐力的考验，更是对团结力量的证明，为“残疾之夜”活动提供支持。当你穿上跑鞋，准备踏上一次景色如画的冒险之旅时，你将成为一个集体努力的一部分，用心和身体都得到提升。每一步都是为了改变，同时享受我们所钟爱的小镇的魅力。

这条经过精心设计的9公里路线海拔变化从19米到34米，总共上升16米，适合所有水平的跑者。路线全长约8.795公里，建议以10公里/小时或更慢的舒适配速来全身心地投入周围环境。每一个测量数据的精确都保证了每位参与者可以获得最佳路径安排。

春季和秋季的温和气候是攻克这条路线的绝佳时机。根据当天的天气情况，着装要多层次调节舒适度。尤其是在夏季，要注意补水。冬季跑步需要反光装备和谨慎的速度来应对可能会很滑的路段。无论是哪个季节，始终保持对周围环境的警觉，以及优先考虑安全和享受社区为中心的旅程。

奥谢镇坐落于法国诺尔省，是文化与传统的交汇点。这个富有历史意义和文化遗产的城镇体现了团结和坚韧的精神。它的过去深植于整个地区的结构中，为任何活动，包括我们的社区性跑步，提供了令人鼓舞的背景。当你行走这条路线时，想象着镶嵌在这片土地上的几个世纪的故事，增强你的体验深度。

奥谢镇的气候：户外活动的最佳时间

奥谢镇的气候特点是夏季温和舒适，冬季凉爽，属于温和海洋性气候。户外跑步的最佳时间是5月至9月，这段时间的天气非常适合在街头乘风破浪。虽然全年降雨量较多，但这些月份提供了更长的日照时间和更稳定的天气模式，确保了愉快的跑步体验。