Boucle de 5 jours autour de Toulouse pour découvrir la Garonne en amont et en aval, les vallées du Touch et de l'Hers. Un itinéraire assez sauvage avec l'essentiel du parcours sur des itinéraires protégés (sentiers, chemins piétonniers...). De belles parties (Garonne aval, vallée du Touch), beaucoup de zones vertes (Pech David, Quinze Sols, vallée de l'Hers, la Ramée, Sesquières, lac de l'Union), les bords du Canal, des parcs urbains, de belles vues sur les Pyrénées, des lieux historiques (Piste de Montaudran, observatoire de Toulouse...)